Moji milí,
tentokrát vás zvu na pravidelné
CVIČENÍ PRO KAŽDÉHO
s podtitulem
"V mém těle je mi skvěle"
které jsem vytvořila ve stejném svobodném a inspirujícím duchu, v jakém probíhají i naše intuitivní tance,
a na základě vnímání toho, že:
* KDYŽ se naučíme pravdivě vnímat sami sebe a naše tělo,
vnímáme jeho potřeby, naplňujeme je, a dáváme mu láskyplnou pozornost..,
* KDYŽ vnímáme jakým darem pro nás naše tělo je,
co pro nás všechno dělá a jak maká, přesto, že mu dáváme často opravdu zabrat..,
* KDYŽ si toho vážíme a přijímáme fakt, že to jak naše tělo vypadá a jak funguje nebo nefunguje
se odráží od toho jak o něm smýšlíme a jak s ním zacházíme..,
* KDYŽ přistupujeme ke cvičení nebo k jakémukoli konání pro něj tak,
že je to za odměnu za to, co pro nás celý život dělá, a že ho tím podporujeme..,
* KDYŽ zkombinujeme určité vědomé pohyby, dýchání, auto-masáž
a radost z toho, že pro sebe něco děláme..,
* KDYŽ se u toho cítíme v bezpečí, nejedeme na výkon, neposuzujeme se a neporovnáváme s ostatními..,
tak může být cvičení EFEKTIVNÍ, SNADNÉ, ZÁBAVNÉ, HRAVÉ, OŽIVUJÍCÍ, probouzející PŘÍJEMNÉ POCITY a rozjasňující ne jen NAŠE TĚLO, ale i NÁŠ ŽIVOT.
Kliknutím na tento odkázek se ve videu dozvíte,
CO MĚ VEDLO K TOMUTO NETRADIČNÍMU POJETÍ..
HODINY PROBÍHAJÍ
v ZŠ Svahová 26, Karlovy Vary
(vchod z levé části budovy – po schodech nahoru, nutné nejdřív projít zelenou bránou)
každou středu, 17:00 – 18:00
***na jednotlivé hodiny se, prosím, hlašte předem na mail: danajuthnerova@seznam.cz nebo na mobil 721342493 (stačí sms/mám i WhatsApp). Den před termínem cvičení u jen na mobil..
PODROBNĚJŠÍ INFORMACE - ceny, co si vzít s sebou a jak to bude probíhat najdete
TĚŠÍM SE NA VÁS
S láskou DJ
Kontakty na mě:
tel.: 721342493
mail: danajuth
Facebooková stránka Krása života