Každou STŘEDU 17:00 - 18:00, "V MÉM TĚLE JE MI SKVĚLE - CVIČENÍ PRO KAŽDÉHO" (bez ohledu na věk a aktuální kondici). Karlovy Vary

Každou STŘEDU 17:00 - 18:00, "V MÉM TĚLE JE MI SKVĚLE - CVIČENÍ PRO KAŽDÉHO" (bez ohledu na věk a aktuální kondici). Karlovy Vary

 

Moji milí,

 

tentokrát vás zvu na pravidelné 

 

CVIČENÍ PRO KAŽDÉHO

 

s podtitulem 

 

"V mém těle je mi skvěle"

 

které jsem vytvořila ve stejném svobodném a inspirujícím duchu, v jakém probíhají i naše intuitivní tance,

a na základě vnímání toho, že:

 

* KDYŽ se naučíme pravdivě vnímat sami sebe a naše tělo,

vnímáme jeho potřeby, naplňujeme je, a dáváme mu láskyplnou pozornost..,

 

* KDYŽ vnímáme jakým darem pro nás naše tělo je,

co pro nás všechno dělá a jak maká, přesto, že mu dáváme často opravdu zabrat..,

 

* KDYŽ si toho vážíme a přijímáme fakt, že to jak naše tělo vypadá a jak funguje nebo nefunguje

se odráží od toho jak o něm smýšlíme a jak s ním zacházíme..,

 

* KDYŽ přistupujeme ke cvičení nebo k jakémukoli konání pro něj tak,

že je to za odměnu za to, co pro nás celý život dělá, a že ho tím podporujeme..,

 

KDYŽ zkombinujeme určité vědomé pohyby, dýchání, auto-masáž

a radost z toho, že pro sebe něco děláme..,

 

KDYŽ se u toho cítíme v bezpečí, nejdeme na výkon, neposuzujeme se a neporovnáváme s ostatními..,

 

tak může být cvičení EFEKTIVNÍ, SNADNÉ, ZÁBAVNÉ, HRAVÉ, OŽIVUJÍCÍ, probouzející PŘÍJEMNÉ POCITY a proměňující ne jen NAŠE TĚLO, ale i NÁŠ ŽIVOT.

 

HODINY PROBÍHAJÍ

 

ZŠ Svahová 26, Karlovy Vary

(vchod z levé části budovy – po schodech nahoru, nutné nejdřív projít zelenou bránou)

každou středu, 17:00 – 18:00 

 

***hlásit se můžete na mail: danajuthnerova@seznam.cz nebo na mobil 721342493 (stačí sms). 

 

PODROBNĚJŠÍ INFORMACE, co si vzít s sebou a jak to bude probíhat najdete 

KLIKNUTÍM na TENTO ODKAZ..

 

TĚŠÍM SE NA VÁS

S láskou DJ

 

 

Kontakty na mě:

tel.: 721342493

mail: danajuthnerova@seznam.cz

Facebooková stránka Krása života

Youtoube kanál Krása života