2022 - TANEC jako CESTA k UZDRAVENÍ Karlovy Vary

2022 - TANEC jako CESTA k UZDRAVENÍ Karlovy Vary

 

 

Moji milí,

 

v roce 2022 pokračujeme 

 

v UZDRAVOVÁNÍ SAMA SEBE i SVÉHO ŽIVOTA 

prostřednictvím hudby, pohybu a tance.. 

 

 Další DVOUHODINOVKY našich tanečků 

proběhnou tady, v Karlových Varech, v následujících termínech:

 

3.12. - MIKULÁŠSKÉ - 10:00-12:00

17.12. - VÁNOČNÍ - 10:00-12:00

31.12. - SILVESTROVSKÉ - 10:00-13:00

(o silvestrovských tanečcích máte možnost zůstat o hodinu déle, kdy si popovídáme u stolu hojnosti plného dobrůtek, které si donesme..) 

 

... můžete se inspirovat, jak se sladit s cykly přírody a života

a tak navýšit energii, omladit své tělo a prozářit svou mysl i svůj život..

 

 

POZNÁVÁME SAMI SEBE a BUDEME SI I HRÁT..

 

Mimo jiné si umožníme vnímat sebe i dění kolem z jiného úhlu pohledu.. 

Umožníme si vnímat klid, lehkost, radost, hravost, vášeň a naši tvořivost, které jsou naší přirozenou součástí.. 

Rozpohybujeme a propustíme vše, co nám to vše v sobě vnímat, přijímat a používat doposud bránilo.. 

 

 

tančíme v ZŠ Svahová 26, 

 (vchod z levé části budovy – po schodech nahoru, nutné nejdřív projít zelenou bránou),

nebo (v létě) venku* U ALTÁNKU mezi Bohaticemi a Dalovickým parkem

 

vždy 10:00 - 12:00

 

Není potřeba,abyste byli nějak extra pohybově nadaní, ani v dokonalé kondici. 

Vždy se každý hýbeme, tak aby nám v tom bylo hezky, vnímáme své tělo, respektujeme ho, a rozsah a intenzitu pohybů přizpůsobuje každý své momentální kondici a naladění.. Nic není špatně a nic není povinné..

Na hodinách, různými způsoby, *vyklepáváme z tělíčka stres a *vydáváme emoce, *rozproudíme energii, *protahujeme se.. Zařazujeme prvky z jógy, čchi-kungu, tai-chi, vlnových pohybů atd..  Dáváme si i *vedenou meditaci, dle aktuální potřeby a, samožřejmě, *také tančíme a skrze tanec prohlubujem vnímání sebe, své intuice i svého těla a tím posilujeme kondici fyzickou i psychickou... 

Tančíme v BEZPEČNÉM, LÁSKYPLNÉM PROSTORU. 

To znamená, že se OBEJDEME BEZ posuzování, hodnocení a bez porovnávání se s ostatními. 

KAŽDÝ JSME JEDINEČNÝ 

a my tuto jedinečnost ctíme, prohlubujeme, rozvíjíme a vzájemně se jejím prostředníctvím inspirujeme a podporujeme... 

Více o tom, jak probíhají hodiny se dozvíte

na stránce Intuitivní tanec

 

Stále znovu a znovu se mi potvrzuje, jak smysluplné a nezbytné pro udržení si fyzického i psychického zdraví

(abysme se v životě cítili hezky ve všech jeho oblastech) 

je vnímat sami sebe a svoje tělo, jeho potřeby a naplňovat je.

 

Jen tak jsme schopní se naplnit vším, co potřebujeme (láska, energie, radost...),

a teprve tehdy, když jsme tím přeplněni, si to můžeme plně užívat a kvalitně se o to dělit s ostatními, a tak je podpořit a inspirovat..

A proto téma prohlubování kontaktu sama se sebou a svým tělem je, mimo jiné, také pravidelnou součástí našich tanečků..

 

Cena je 

200 Kč / osoba (hotově, na místě)

 

S sebou si vezměte:

* pohodlné oblečení na tanec a protahování

* obuv: 

A)  do tělocvičnynejlépe s měkkou podrážkou (pokud jste otužilejší, stačí teplé ponožky-v prostoru jsou parkety)

B)  ven k altánku - urcitě s plnou spičkou a patou (trávník není úplně hladký – místy jemně vyčuhují kamínky)

* pití v uzavíratelné lahvi

* karimatku, nebo jakoukoli podložku na meditaci (zimomřivější typy si mohou vzít i deku na přikrytí)

! Pokud jste zdaleka a nejedete autem, nebo podložku nemáte, dejte mi vědět, nějaká se pro vás jistě najde..!

 

!!! Na akci se můžete hlásit buď na níže uvedený mail, nebo na tel.: 721342493 (stačí sms). V pátek večer a v sobotu už jen na telefon, nejpozději do 9:00 !!!

 

JAK SE DOSTANETE K ALTÁNKU:

 

ALTÁNEK je mezi Bohaticemi a DALOVICKÝM PARKEM

https://naucnastezka.ou-dalovice.cz/cz/zastavka-4

 

K altánku se dostanete buď pěšky kaštanovou alejí v Drahovicích, kolem řeky,

nebo

busem č. 17 směr Dalovice, který jede ze zastávek:

 

Tržnice – 9:45

Vítězná – 9:47

Prašná – 9:49

 

Vystoupíte na zastávce Dalovice-Všeborovice,

přejdete na protější chodník, kde je zastávka směr Vary,

a uvidíte pod mostem žluté zábradlí – na jeho konci odbočíte doprava

a půjdete pořád rovně (po pravé straně minete tenis.kurty),

na kopci před sebou už uvidíte stromy z parku.

Vyjdete mezi baráčky cestičkou do jemného kopečku až dojdete na začátek dalovického parku.

Po své levé straně uvidíte odpadkový koš a kolem něho se dáte vlevo

(je to do protisměru odkud jste přišli),

a už půjdete stále vpřed 2-3 minutky(jiná možnost není), až před sebou uvidíte prostranství s altánkem..

A tam na vás už budu čekat já..

 

Pokud byste chtěli přicestovat jinak, tak se mi předem ozvěte a já vám cestu vysvětlím.. 

 

Pokud víte o někom, koho by tyto akce mohly zajímat,

bude fajn, když info posdílíte..

 

 

Děkuji a přeji vám roztančené tvořivé dny a zdravé tělo plné energie...

 

S láskou DJ

 

 

Kontakty na mě:

tel.: 721342493

mail: danajuthnerova@seznam.cz

Facebooková stránka Krása života

Youtoube kanál Krása života