Prázdninové Dvouhodinovky INTUITIVNÍHO TANCE - termíny 3.7., 17.7., 31.7., 14.8. a 28.8. 2021

Prázdninové Dvouhodinovky INTUITIVNÍHO TANCE - termíny 3.7., 17.7., 31.7., 14.8. a 28.8. 2021

 

Moji milí,

mám pro vás připraveny prázdninové termínky našich tanečků tady, v Karlových Varech.

 

Kromě jednoho, kdy tančíme venku 

*u altánku mezi Bohaticemi a dalovickým parkem

tančíme v ZŠ Svahová 26 

(vchod z levé části budovy – po schodech nahoru, nutné nejdřív projít zelenou bránou):

 

3.7.

17.7.

31.7.

*14.8. – venku

28.8.

 

Není potřeba,abyste byli nějak extra pohybově nadaní, ani v dokonalé kondici. 

Vždy se každý hýbeme, tak aby nám v tom bylo hezky, vnímáme své tělo, respektujeme ho, a rozsah a intenzitu pohybů přizpúsobuje každý své momentální kondici a naladění.. Nic není špatně a nic není povinné..

Na hodinách, různými způsoby, *vyklepáváme z tělíčka stres a *vydáváme emoce, *rozproudíme enrgii, *protahujeme se.. Zařazujeme prvky z jógy, čchi-kungu, tai-chi, vlnových pohybů atd.. Také si dáváme *vedenou meditaci dle aktuální potřeby, a, samožřejmě, *tančíme a skrze tanec prohlubujem vnímání sebe, své intuice i svého těla a tím posilujeme kondici fyzickou i psychickou... 

Více o tom, jak probíhají hodiny se dozvíte

na stráce Intuitivní tanec

 

Stále znovu a znovu se mi potvrzuje, jak smysluplné a nezbytné pro udržení si fyzického i psychického zdraví

(abysme se v životě cítili hezky ve všech jeho oblastech) je vnímat sami sebe a svoje tělo, jeho potřeby a naplňovat je.

Jen tak jsme schopní se naplnit vším, co potřebujeme (láska, energie, radost...),

a teprve tehdy, když jsme tím přeplněny, si to můžeme plně užívat a kvalitně se o to dělit s ostatními, a tak je podpořit a inspirovat..

A proto prohlubování kontaktu sama se sebou a svým tělem bude, mimo jiné, také pravidelnou součástí našich tanečků..

 

Cena je 

200 Kč/ osoba

 

S sebou si vezměte:

* pohodlné oblečení na tanec a protahování

* obuv -  do tělocvičny - nejlépe s měkkou podrážkou (pokud jste otužilejší, stačí teplé ponožky-v prostoru jsou parkety)

ven - určitě s plnou špičkou a patou (trávník není úplně hladký, místy jemně vyčuhují kamínky)

* pití v uzavíratelné lahvi

* karimatku, nebo jakoukoli podložku na meditaci (zimomřivější typy si mohou vzít i deku na přikrytí)

 

 

!!! Na akci je potřeba se nahlásit předem, buď na níže uvedený mail, nebo na tel.: 721342493 (stačí sms). V sobotu už jen na telefon, nejpozději do 9:00 !!!

 

Kdo máte zájem o termín, kdy tančíme venku, a nevíte, kde se altánek nachází, 

stačí mě kontaktovat a já vám pošlu bližší info..

 

 

Pokud víte o někom, koho by tyto akce mohly zajímat,

bude fajn, když info posdílíte..

 

 

Děkuji a přeji vám roztančené tvořivé dny a zdravé tělo plné energie...

 

S láskou DJ

 

 

Kontakty na mě:

tel.: 721342493

mail: danajuthnerova@seznam.cz

webové stránky Krása života

Facebooková stránka Krása života

Youtoube kanál Krása života