14.9.2019, 10:00-12.00 - DVOUHODINOVKA INTUITIVNÍHO TANCE - DDM Čankovská, Karlovy Vary - JIŽ PROBĚHLO

14.9.2019, 10:00-12.00 - DVOUHODINOVKA INTUITIVNÍHO TANCE - DDM Čankovská, Karlovy Vary - JIŽ PROBĚHLO

 

Překrásný den všem!

 

Srdečně vás zvu na 

 

DVOUHODINOVKU INTUITIVNÍHO TANCE

Tančím životem aneb Tanec jako cesta k uzdravení

 

14.9. 2019, 10:00 - 12:00

 

Dům dětí a mládeže Karlovy Vary, Čankovská 9, Tančírna (přízemí)

 

 

Jako vždy se prostřednictvím hudby a tance (při kterém  nejsou povinné žádné konkrétní kroky) doplněnými některými relaxačními technikami (z jógy, čchi-kungu, čínské medicíny..) můžete inspirovat, jak lépe vnímat své tělo  i nitro a jak rozproudit svou životní energii, která je důležitá pro naši fyzickou i psychickou kondici a která nám pomáhá tvořit si svůj život takovým, jakým ho toužíme mít..

 

Ukážeme si některé z možností:

 

-                     jak vydat doposud neprojevené emoce a tak odlehčit své tělo od napětí,

 

-                     jak rozproudit naši životní energii tak, abychom se cítili svěží a podpořili své zdraví,

 

-                     jakým způsobem je smysluplné přistupovat ke svému tělu (a jak tento přístup ovlivňuje to, jak naše tělo vypadá, jak funguje ono, ale i naše vztahy a ostatní oblasti života),

 

-                     jak skrze stabilitu těla podpořit i svoji psychickou vyrovnanost a jistotu

 

-                     jak si pomocí tance lépe uvědomovat své tělo (neboť čím vědomější  ke svému tělu jsme, tím je odolnější a zdravější)

 

-                     jak prostřednictvím pohybu a tance vědomě měnit k lepšímu své psychické naladění

 

-                     jak navýšit svoji energii, jak efektivně dýchat

 

-                     jak skrze tanec propouštět své vnitřní zátěže a uzdravovat svá vnitřní zranění atd..

 

To všechno nám umožní probudit v sobě i svoji hravost a tvořivost, které jsou pro radostný a zdravý průběh života velmi smysluplné.

 

 

CO S SEBOU?  

 

Pohodlný oděv na tanec i protažení, 

obuv (nejlépe s měkkou podrážkou, mohou být i teplé ponožky), 

karimatka (nebo nějaká podložka, deka, na kterou si můžete lehnout) a 

pití v uzavřené lahvi.

 

 

V S T U P N É     200 Kč

 

 

Na tuto akci je potřeba se PŘEDEM PŘIHLÁSIT

 

na tel.: 721 342 493,  nebo mail: danajuthnerova@seznam.cz

 

 

Článek o ukázkové hodině IT, která proběhla v lednu v MK v Sokolově si můžete přečíst zde.

 

A VIDEA o tom, jak tanec cítím já + TANEČNÍ INSPIRACE najdete zde.

 

 

Těším se na naše SPOLEČNÉ taneční PROUDĚNÍ..

 

S láskou

DJ

 

www.facebook.com/lehkostmotyla/

 mob.: 721342493