Překrásný den všem!
Srdečně vás zvu na
DVOUHODINOVKU INTUITIVNÍHO TANCE
Tančím životem aneb Tanec jako cesta k uzdravení
14.9. 2019, 10:00 - 12:00
Dům dětí a mládeže Karlovy Vary, Čankovská 9, Tančírna (přízemí)
Jako vždy se prostřednictvím hudby a tance (při kterém nejsou povinné žádné konkrétní kroky) doplněnými některými relaxačními technikami (z jógy, čchi-kungu, čínské medicíny..) můžete inspirovat, jak lépe vnímat své tělo i nitro a jak rozproudit svou životní energii, která je důležitá pro naši fyzickou i psychickou kondici a která nám pomáhá tvořit si svůj život takovým, jakým ho toužíme mít..
Ukážeme si některé z možností:
- jak vydat doposud neprojevené emoce a tak odlehčit své tělo od napětí,
- jak rozproudit naši životní energii tak, abychom se cítili svěží a podpořili své zdraví,
- jakým způsobem je smysluplné přistupovat ke svému tělu (a jak tento přístup ovlivňuje to, jak naše tělo vypadá, jak funguje ono, ale i naše vztahy a ostatní oblasti života),
- jak skrze stabilitu těla podpořit i svoji psychickou vyrovnanost a jistotu
- jak si pomocí tance lépe uvědomovat své tělo (neboť čím vědomější ke svému tělu jsme, tím je odolnější a zdravější)
- jak prostřednictvím pohybu a tance vědomě měnit k lepšímu své psychické naladění
- jak navýšit svoji energii, jak efektivně dýchat
- jak skrze tanec propouštět své vnitřní zátěže a uzdravovat svá vnitřní zranění atd..
To všechno nám umožní probudit v sobě i svoji hravost a tvořivost, které jsou pro radostný a zdravý průběh života velmi smysluplné.
CO S SEBOU?
Pohodlný oděv na tanec i protažení,
obuv (nejlépe s měkkou podrážkou, mohou být i teplé ponožky),
karimatka (nebo nějaká podložka, deka, na kterou si můžete lehnout) a
pití v uzavřené lahvi.
V S T U P N É 200 Kč
Na tuto akci je potřeba se PŘEDEM PŘIHLÁSIT
na tel.: 721 342 493, nebo mail: danajuthnerova@seznam.cz
Článek o ukázkové hodině IT, která proběhla v lednu v MK v Sokolově si můžete přečíst zde.
A VIDEA o tom, jak tanec cítím já + TANEČNÍ INSPIRACE najdete zde.
Těším se na naše SPOLEČNÉ taneční PROUDĚNÍ..
S láskou
DJ
www.facebook.com/lehkostmotyla/
mob.: 721342493