11.9. a 2.10. DVOUHODINOVKY Intuitivního tance, ZŠ Svahová Karlovy Vary

11.9. a 2.10. DVOUHODINOVKY Intuitivního tance, ZŠ Svahová Karlovy Vary

 

Moji milí,

 

zdravím vás všechny..

 a jsem moc ráda, že vás můžu ozvat na další

 

DVOUHODINOVKY INTUITIVNÍHO TANCE,

a to

11.9. a 2.10. 2021, vždy 10:00 – 12:00

ZŠ Svahová 26, K. Vary (vchod z levé části budovy –

po schodech nahoru, nutné nejdřív projít zelenou bránou)

 

*11.9. 2021*

jsou TANCE VYHRAZENY POUZE ŽENÁM

 

Na této dvouhodinovce se, mimo jiné, ještě více zaměříme na vnímání sama sebe..

V meditaci se zaměříme na inspiraci jak proměnit své vztahy založené na podmiňování a závislosti na láskyplná partnerství bez podmínek..

Roztančíme a rozpohybujeme ženskou životní sílu a vitalitu, a prohloubíme stabilitu tak,

že prostřednictvím tance, meditace a přirozených pohybů dáme pozornost naší pánvi a jejím orgánům  (uvolnění napětí a prokrvení),

což bezprostředně souvisí s psychickým i fyzickým zdravím a s propojením se zemí,

které je pro nás ženy velkým přínosem v rámci našeho tvoření a intuice..

 

Budeme tančit na hudbu, která nám pomůže uvolnit napětí a rozpohybovat naše tělíčko včetně pánve a která nás pozve k propojení s naším ženstvím a probudí nás k životu v hlubším slova smyslu..  

 

 

*2.10. 2021*

už budou na tancích vítány ŽENY i MUŽI

 

Není potřeba,abyste byli nějak extra pohybově nadaní, ani v dokonalé kondici. 

Vždy se každý hýbeme, tak aby nám v tom bylo hezky, vnímáme své tělo, respektujeme ho, a rozsah a intenzitu pohybů přizpúsobuje každý své momentální kondici a naladění.. Nic není špatně a nic není povinné..

Na hodinách, různými způsoby, *vyklepáváme z tělíčka stres a *vydáváme emoce, *rozproudíme enrgii, *protahujeme se.. Zařazujeme prvky z jógy, čchi-kungu, tai-chi, vlnových pohybů atd.. Také si dáváme *vedenou meditaci dle aktuální potřeby, a, samožřejmě, *tančíme a skrze tanec prohlubujem vnímání sebe, své intuice i svého těla a tím posilujeme kondici fyzickou i psychickou... 

Více o tom, jak probíhají hodiny se dozvíte

na stránce Intuitivní tanec

 

Stále znovu a znovu se mi potvrzuje, jak smysluplné a nezbytné pro udržení si fyzického i psychického zdraví

(abysme se v životě cítili hezky ve všech jeho oblastech) je vnímat sami sebe a svoje tělo, jeho potřeby a naplňovat je.

Jen tak jsme schopní se naplnit vším, co potřebujeme (láska, energie, radost...),

a teprve tehdy, když jsme tím přeplněny, si to můžeme plně užívat a kvalitně se o to dělit s ostatními, a tak je podpořit a inspirovat..

A proto prohlubování kontaktu sama se sebou a svým tělem bude, mimo jiné, také pravidelnou součástí našich tanečků..

 

Cena je pro obě akce

200 Kč/ osoba 

(platí se v hotovosti na místě)

 

S sebou si vezměte:

* pohodlné oblečení na tanec a protahování (11.9. navíc vezměte, pokud máte, šátek s třásněmi nebo penízky, který umocní a prohloubí vnímání pohybu vaší pánve)

* obuv -  do tělocvičny - nejlépe s měkkou podrážkou (pokud jste otužilejší, stačí teplé ponožky-v prostoru jsou parkety)

* pití v uzavíratelné lahvi

* karimatku, nebo jakoukoli podložku na meditaci (zimomřivější typy si mohou vzít i deku na přikrytí)

 

 

!!! Na akci je potřeba se nahlásit předem, buď na níže uvedený mail, nebo na tel.: 721342493 (stačí sms). V pátek večer a v sobotu už jen na telefon, nejpozději do 9:00 !!!

 

Pokud víte o někom, koho by tyto akce mohly zajímat,

bude fajn, když info posdílíte..

 

 

Děkuji a přeji vám roztančené tvořivé dny a zdravé tělo plné energie...

 

S láskou DJ

 

 

Kontakty na mě:

tel.: 721342493

mail: danajuthnerova@seznam.cz

Facebooková stránka Krása života

Youtoube kanál Krása života